Нет, я не плюнула на похудение)) После ужааааасных выходных, я просто взяла и стала хорошо питаться. У меня есть выбор, взять в макдаке чиз или овощной салат. У меня есть выбор, съесть в 9 вечера мороженое или питьевой кефирной активии. А еще можно подумать, что творог с вареньем это запрещенное сочетание белков и углеводов, и вместо варенья подсластить чай, чтобы не лишать себя удовольствия от еды.
И, конечно, утром зарядочка, с постоянно увеличивающимся количеством повторов, и косметические процедуры.
Это не похудение. Это здоровый образ жизни. И надо наслаждаться каждой минуткой.