Хлеба к обеду меньше бери, маслом не мажь, и вообще - меньше жри!
Казалось бы, легкая кофта, джинсовые шорты вообще ничего не весят - однако, без них вес сразу на 400 грамм меньше!
С утра 49,7. Ем мало. Главное, перед холодильником успеть задать себе вопрос "а оно тебе надо? ты правда голодная?" И дааа, это работает определенно.

@темы: На заметку, Всплеск эмоций