[Deshire]

На заметку взяла скакалку. Помимо похудения, она обеспечивает тренировку мышц, сердечно-сосудистой системы и выносливость, а мне это так не хватает!

@темы: На заметку

Comments

[синяк на пятке]

скакалка не безопасна(
степпер лучше)

[Deshire]

unsteadied, а чем опасна? степпер, я знаю, дает нагрузку на колени.

[Deshire]

unsteadied, а чем опасна? степпер, я знаю, дает нагрузку на колени.

[синяк на пятке]

Deshire, скакалка дает еще большую нагрузку, а степпер, если заниматься правильно - вообще не нагружает суставы)
например поворотный степпер уж точно.

[Deshire]

unsteadied, блин, рассмотрю этот вариант, конечно, но скакалка подешевле будет))

[синяк на пятке]

Deshire, это конечно плюс)