Хлеба к обеду меньше бери, маслом не мажь, и вообще - меньше жри!
Насыщенные дни, не успеваю зайти в дневники отписаться.
Значит, питаюсь хорошо, кашки, творожки, мясо с салатами.
Один день провела в москве, поэтому шаурмяу и макдак.
Каждое утро делаю зарядочку, бодрячком.
Сделала два сеанса баночного массажа. Эффект приятный.
Вес не радует, 50.4 второй день.

Решила вводить в свое меню жиросжигаюшие продукты, в связи с чем закупила натуральный грейпфрутовый сок и имбирь.
Вообще стараюсь просто меньше кушать, не изнуряя себя запретами.

Как то так пока.

@темы: Контрольный пункт, Общее