[Deshire]

Я жру очень хорошо, хоть и однозначно отказываю себе во многом. Я глушу голод полулитровыми кружками кофе с молоком, но черта с два открою пакет с круассанами. Мучное, крахмал, жиры и сладости в чистом виде теперь реально табу. Хотя ладно, сегодня я позволила себе полторы вафельки с кофе и два хлебца с сыром в 10 вечера, но это скорее исключение, которое логично будет исключаться.
Упражнения обязательны ежедневно, даже если глаза слипаются. Процедуры - туда же. И упорно, монотонно, железобетонно идти к своей цели. Нет эффекта через пару недель? Ах, бедняжка, руки опускаются? Just keep doing. Всегда помнить, что при фигуре типа груша жопа уйдет последней. Да, у тебя уже худые ручонки и грудная клетка как у цыпленка, но не беда, это можно накачать. А ведь живот еще не идеален, чего ты хочешь от грушевой задницы? Просто продолжай, пробивайся дальше, будь упертой. И собирай попутно вздохи подруги, когда скинни-легинсы самого мелкого размера сидят на тебе поистине роскошно. И вызывай восхищение у людей из прошлого. Все же так просто.

@темы: Мотивация

Comments

[синяк на пятке]

[Deshire]

unsteadied, f*ck yeeeeaaaah!